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pour tous...

Apprivoiser le stress par la pleine conscience

Formation
Date: jeudi 17 janvier 2019 18:30 - 21:30

Lieu: Laeken  |  Ville: Bruxelles, Belgique

Apprivoiser le stress
par la pleine conscience

Animé par Françoise Rassart

infirmière en santé mentale
tabacologue
formatrice
en pleine conscience diplômée de l’ULB en MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)
membre de l' ABFM (association belge francophone de mindfulness).

 

Cycle MBSR  - 29 heures : 1 séance d'info + 8 soirées + 1 journée
Pour tout public. Attention particulière aux personnes bègues.

 

La pleine conscience consiste à porter délibérément son attention, dans l'instant présent, sans jugement, aux choses telles qu'elles sont.  De nombreuses études scientifiques ont prouvés l'efficacité de ce cycle sur la gestion du stress avec tous ses symptômes et sur la santé.

L'animatrice bègue a adapté les méditations au bégaiement et à la parole fluide.   Le travail avec la pleine conscience lui a donné la capacité de parler fluidement dans la plupart des situations.

Ce cycle est ouvert à tous.  L'animatrice accordera une attention particulière aux personnes bègues et leur donnera des méditations adaptées à faire à domicile.

Où ?
rue Duysburgh 9 à 1020 Laeken

 

Quand ?

séance d'info gratuite le jeudi 17/1/2019 de 18h30 à 21h

séances les jeudis de 18h30 à 21h, les 24/1, 31/1 , 7/2 , 14/2 , 21/2 , 28/2 , 14/3, 28/3 et une journée, le samedi 23 mars 2019 de 10h à 16h30.

 

Voir piece jointe
"Pleine conscience et bégaiement"
par Kate Pickert

( traduit par Richard Parent)
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Téléphone
+32 (0)473 41 82 89
Email
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Site internet
Adresse
Rue Duysburgh 9
1020 Bruxelles, Belgique

 

Carte


 

Toutes les Dates


  • Du jeudi 17 janvier 2019 18:30 au jeudi 28 mars 2019 21:30
    jeudi
  • samedi 23 mars 2019 10:00

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